Vi ved, at tænder flytter sig hele livet og mange mennesker har da også oplevet, at selvom de fik rettet tænder som børn, så er tænderne lige så stille kravlet tilbage igen. Derfor anbefaler vi, at efter endt tandreguleringsbehandling, får man en holdebøjle.
En holdebøjle skal bruges resten af livet.
Der findes to typer:
Den ene er en gennemsigtig, aftagelig bøjle, som man sover med om natten.
Den anden er en tynd metaltråd, der sættes bag på tænderne og så skal man ikke tænke mere over det. Den skal også bæres resten af livet. Man vænner sig hurtigt til den.